Projektový kouč
NLP Hypnokoučink
Změňte vzorce, které vás brzdí. Získejte přístup ke svým vnitřním zdrojům. Vytvořte nové cesty vpřed.
Někdy nestačí problému pouze porozumět. Možná víte, co chcete změnit, a přesto se znovu vracíte ke stejným myšlenkám, reakcím nebo způsobům chování.
NLP Hypnokoučink vám pomáhá prozkoumat tyto vzorce jiným způsobem.
Kombinuje koučink s praktickými technikami z neurolingvistického programování (NLP) a hypnózy a umožňuje pracovat se způsobem, jakým přemýšlíte, komunikujete, emočně reagujete a vnitřně prožíváte různé situace.
Místo toho, abychom pouze mluvili o tom, co se děje, společně zkoumáme, jak vaše současné vzorce fungují a co by se mohlo stát, pokud je začnete měnit.
V závislosti na vašem cíli můžeme využít rozhovor, zaměřenou pozornost, přerámování, vizualizaci, jazykové vzorce, změnu perspektivy a hypnotické techniky, které vám mohou pomoci získat přístup k užitečným vnitřním zdrojům a experimentovat s novými způsoby myšlení a reagování.
Přístup je praktický, individuální a zaměřený na smysluplnou změnu, kterou můžete přenést do svého každodenního života.
Na čem můžeme pracovat?
NLP Hypnokoučink může být užitečný, pokud chcete prozkoumat oblasti, jako jsou:
Omezující přesvědčení – zpochybnit předpoklady, které mohou omezovat vaše možnosti nebo jednání
Neužitečné vzorce myšlení – rozpoznat navyklé vzorce a rozvíjet užitečnější alternativy
Sebedůvěra a motivace – získat přístup k vnitřním zdrojům, které vás mohou podpořit v dalším posunu
Emoční reakce – porozumět opakujícím se reakcím a prozkoumat jiné způsoby reagování
Komunikace – lépe si uvědomovat, jak váš jazyk a komunikační vzorce ovlivňují ostatní
Vztahy – prozkoumat perspektivy a návyky, které ovlivňují vaše interakce s ostatními lidmi
Cíle a chování – ujasnit si, čeho chcete dosáhnout, a posílit chování, které podporuje váš pokrok
Vnitřní zdroje – využít vizualizaci, zaměřenou pozornost a hypnotické techniky k získání přístupu ke zdrojům a posílení užitečných vnitřních stavů
Jak sezení probíhá?
1. Definujeme váš cílZačneme tím, co chcete změnit, prozkoumat nebo čeho chcete dosáhnout, a ujasníme si, díky čemu by pro vás sezení bylo hodnotné.
2. Prozkoumáme vzorecPodíváme se pod povrch situace a prozkoumáme myšlenky, jazyk, emoce, předpoklady, vnitřní prožitky a chování, které mohou současný vzorec udržovat.
3. Vytvoříme nové možnostiV závislosti na vašem cíli využijeme vhodné koučovací, NLP a hypnotické techniky ke změně perspektivy, prozkoumání alternativ a získání přístupu k užitečným vnitřním zdrojům.
4. Přeneseme změnu do reálného životaPropojíme to, co se během sezení objevilo, a určíme praktické způsoby, jak můžete změnu dále rozvíjet ve svém každodenním životě.
Co se může změnit?
Ze sezení si můžete odnést:
nový pohled na něco, v čem jste se dříve cítili zaseknutí,
větší uvědomění vlastních vzorců a reakcí,
nové možnosti v tom, jak přemýšlíte, komunikujete nebo jednáte,
lepší přístup k užitečným vnitřním zdrojům,
větší sebedůvěru nebo motivaci,
praktické nápady, jak k určité situaci přistoupit jinak,
jasné další kroky pro pokračování ve změně.
Ne vždy potřebujete více rad. Někdy potřebujete jiný způsob, jak danou situaci prožívat.
NLP Hypnokoučink vytváří soustředěný prostor pro prozkoumání toho, co se děje, objevení dalších možností a převedení těchto objevů do praktické změny.
Důležité informace
NLP Hypnokoučink je poskytován jako služba v oblasti koučinku a osobního rozvoje. Nejedná se o psychoterapii, psychologickou léčbu ani zdravotní péči a služba není určena k diagnostice ani léčbě duševních nebo zdravotních obtíží.
NLP a hypnotické techniky jsou používány v kontextu koučinku a osobního rozvoje a jsou vybírány podle vašeho individuálního cíle. Jejich použití nezaručuje konkrétní výsledek.